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                新冠肺炎防控之營養∮篇

                校醫院 2020-02-10 09:00 瀏覽:

                新冠肺炎疫情防控關秒速快3网址系千家萬戶,為幫助公眾做好特殊時期的家庭食品安全和營◥養保障,科信食品與營養信息交流中心,中華預防醫學會健◢康傳播分會,中華預防醫學會食品衛生分會,中國食品衛生雜誌社聯合發▓出以下建議:

                1、為配合疫情╳防控需要,減少外出,不建議大家每天采買生活物資,不要囤秒速快三上必发彩票bf03積過多食品,尤其∩是易腐爛的新鮮果蔬。可根據♂各地的氣候和物產情況,每次購買2-3天所秒速快三助手需的果蔬,適量儲備耐儲存的瓜果和根莖類果蔬、冷凍肉類、速凍食品。

                2、所有家∏庭成員都應當註意個人衛生,多用流動的秒速快三必发bf6点cc率水、肥皂、洗╱手液等洗手,尤其在∞處理生的和熟的食物之間和其後必須洗手。

                3、做好生熟分↘開,加工和盛放生的肉、水產品和蔬菜的→砧板、刀具、盆、盤、碗等器具要與∑熟食的分開,使用完後要及秒速快三能玩吗時清洗消毒。

                4、不接觸活秒速快3是正规的吗畜禽,同時肉、禽、蛋類必須△燒熟煮透。

                5、為了盡可能避免←細菌性食物中毒引起的醫院就診,降低交叉感染的風險也減少醫療系統的壓力,建議●大家少制作涼拌菜,購買的秒速快3怎么玩散裝醬鹵肉等即食食品盡量一頓吃完,吃∏不完的應當熱透再吃。

                6、建議盡量在家烹飪々。如秒速快3如何看豹子通過外賣點餐,建∞議就近選擇商家,減少遞送員工作秒速快三投注上光大乐园gd567量,出門取外賣應當佩戴口罩。打開外賣包☆裝後,應當先洗手再╲就餐。

                7、返回工作崗位秒速快三在线人工计划後,建議有條件的◥情況下盡量從家中帶飯,吃之前需微波※爐熱透。無法帶秒速快三是不是骗局飯的,建議盡量不堂食,可打包帶走▓或以外賣方式解決。

                8、網絡流傳的熏醋、吃大蒜、飲酒、鹽水漱口、大量服用維生素、吃魚腥草、喝雙黃連、板藍根口服液等各類預防措施均√無任秒速快三提前开奖号码何可靠科學證據,請不要盲從。

                9、在遵循《中彩运网秒速快3國居民膳食指南》的建議的同時,建議大家充分利用當地物產資★源,盡可能多吃秒速快三约必发bf6点cc果蔬,保證適量的肉秒速快3、禽、魚、蛋、奶等優質蛋ξ白攝入。

                10、建議大家多〖用蒸、煮、燉等相對健康的烹飪方式,少吃口味過重(過辣、過鹹、過油)的食品。

                11、居家期間也應當ζ 嘗試室內運動,如果活動量秒速快3走势图減少,可以適當飲食減量或減少主食及能量密』度高的食物。

                (責任編輯:王遠哲

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